علاج الجيوب الانفية: دليل شامل للعلاجات المنزلية والطبية

علاج الجيوب الانفية من الأمور الهامة التي تهم العديد من الأشخاص، الذين يعانون من التهابات متكررة تؤثر على حياتهم، تلعب الجيوب الأنفية دور هام في تنقية الهواء وترطيبه، وعندما تتعرض للالتهابات، فهي تسبب أعراض مزعجة مثل الألم والاحتقان، تتعدد خيارات علاج عدوى الجيوب الأنفية ما بين الأدوية والعلاجات المنزلية، والجراحية مما يتيح للأفراد اختيار الطريقة المناسبة لهم.

‍

مسببات وعوامل الخطر للإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية

اسباب الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية  هي عدوى تُصيب الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية وتحدث هذه العدوى عند انسداد الجيوب الأنفية بفعل العديد من الأسباب والتي نوضحها كما يلي:

•  العدوى الفيروسية: تنتج عن حدوث نزلات البرد التي تؤدي إلى التهاب الأغشية المخاطية في الجيوب الأنفية مسببة انسدادها.

• العدوى البكتيرية: تحدث بسبب استمرار انسداد الجيوب الأنفية لفترة طويلة بعد نزلات البرد والتي تنتج عن تراكم المخاط مما يساعد على نمو البكتيريا.

• العدوى الفطرية: يتعرض الأشخاص الذين يعانون من ضُغف الجهاز المناعي إلى الإصابة بالعدوى الفطرية التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية.

• الحساسية: الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف هم الأكثر عُرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية نتيجة التهاب الأغشية المخاطية التي تسبب انسدادها.

• مشاكل في الأنف: تشمل انحراف الحاجز الأنفي الذي يمنع تصريف المخاط من الجيوب الأنفية بشكل طبيعي مما يؤدي إلى تراكمه، بالإضافة إلى الزوائد الأنفية التي تُعيق تدفق الهواء والمخاط مما يحدث التهاب الجيوب الأنفية.

• التعرض للملوثات: هناك الكثير من الملوثات الخارجية التي تساعد على حدوث عدوى بالجيوب الأنفية مثل الدخان، الغبار، المواد الكيميائية.

عوامل الخطر للإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية

يعد التعرف على أسباب حدوث الجيوب الأنفية من الأمور الهامة التي تساعد على في الحصول على علاج الجيوب الانفية بشكل سليم، ولكن هناك العديد من الحالات التي تزيد من خطر الاصابة بعدوى الجيوب الأنفية وهي:

• تسوس الأسنان أو حدوث خُراج يؤدي إلى انتقال البكتيريا إلى الجيوب الأنفية مسبب تهيج في الأغشية المخاطية.
• استمرار التعرض للملوثات لفترة طويلة مثل دخان السجائر، الغبار، المواد الكيميائية، التي تسبب تهيج للجيوب الأنفية وانسدادها مما يزيد من خطر الإصابة.
• استمرار الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي تزيد من خطر الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية.
• كبار السن هم الأكثر عُرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية نتيجة جفاف ممرات الأنف وضعف الغضروف الذي يدعم هذه الممرات، وكذلك ضعف الجهاز المناعي.

ما هي طرق علاج الجيوب الانفية؟

تشمل طرق علاج الجيوب الأنفية استخدام الأدوية مثل مضادات الهيستامين لتقليل التورم والاحتقان، والمضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية، بالإضافة إلى بخاخات المحلول الملحي التي تساعد في تنظيف الممرات الأنفية. في الحالات المزمنة، قد يكون الحل الجراحي ضروريًا لإزالة الانسداد.

1.علاج الجيوب الانفية منزلياً

• استخدام بخاخ الكورتيكوستيرويدات الأنفية الذي يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية والتخلص من احتقان الأنف لاحتوائه على بيكربونات الصوديوم وكلوريد الصوديوم لضمان التنظيف المثالي للأنف والتخلص من البكتيريا.
• استنشاق البخار من خلال القيام بغلي كمية من الماء على النار ووضع منشفة كبيرة على الرأس للحصول الكامل على البخار الذي يساعد بدوره على ترطيب الأغشية المخاطية وفتح ممرات الأنف.
• الراحة من الأمور الهامة التي تعزز مناعة الجسم، كما يمكن النوم على وسادتين حتى تساعد على التنفس السليم أثناء النوم.
• تناول الكثير من السوائل التي تساعد على ترطيب الجسم والجيوب الأنفية وخفيف المخاط.
• تناول فيتامين C سواء كان في الفواكه مثل البرتقال أو كنوع من أنواع الفيتامينات التي تساهم في محاربة عدوى الجيوب الأنفية وتقلل من مدة الإصابة بها.

تعرف ايضا علي طريقة علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل.

2.علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأدوية

المضادات الحيوية وهي الأدوية المستخدمة في على علاج الالتهابات البكتيرية، يعتمد اختيار نوع المضاد على عدة عوامل مثل الأعراض، حساسية الدواء، عمر المريض.

1.مضادات الهيستامين

تساعد على مقاومة تأثير الهيستامين وتقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية مثل السعال، حكة الأنف والعينين، المخاط، مما تساهم في تقليل التورم.

2.مكسنات الألم

تساعد الأدوية المسكنة للألم في التخلص من الصداع وألم الوجه، وتقليل الالتهابات التي تحدث في الأغشية المخاطية بالأنف.

3.علاج الجيوب الانفية جراحياً 

• تنظير الجيوب الأنفية وذلك باستخدام منظار صغير الحجم يعمل على التخلص من انسداد الجيوب الأنفية وتوسيع ممرات الأنف.
• إزالة الزوائد الأنفية باستخدام منظار الأنف التي تساعد على تحسين التنفس.

4.علاج الجيوب الانفية بالاعشاب

يمكن استخدام الأعشاب كوسيلة فعّالة في تخفيف اعراض التهاب الجيوب الأنفية منها:

• البابونج الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة مما يمكن استخدامه أثناء استنشاق بخار الماء من خلال إضافته للماء المغلي.
• الزنجبيل اشتهر باحتوائه على مضادات الأكسدة يمكن تناوله كمشروب دافئ يومياً بإضافة ملعقة من عسل النحل والليمون.
• النعناع يحتوي على مادة المنثول التي تساعد على فتح الممرات الأنفية ويقلل من الاحتقان، يمكن وضع بضع قطرات منه في الماء المغلي المستخدم للاستنشاق.

5.علاج التهاب الجيوب الأنفية بزيت الزيتون

يتميز زيت الزيتون بفوائده المتعددة التي تساعد على تقليل اعراض التهاب الجيوب الأنفية، لاحتوائه على مضادات الالتهاب والأكسدة، يمكن إضافته للنظام الغذائي اليومي، أو استنشاقه مع الماء المغلي الذي يعمل على تقليل ضغط الجيوب الأنفية.

كما يمكن استخدام زيت الزيتون في التدليك للجبين، الأنف بعد تدفئته، فهو يساعد على تحسين تدفق الدم ويقلل من الضغط حول الجيوب الأنفية.

علاج الجيوب الانفية للاطفال

يعتمد علاج الجيوب الأنفية للأطفال على الأعراض التي يشعر بها الطفل ولكن تستخدم الأدوية المضادة للاحتقان والمضادة للهستامين، التي تساعد على تقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية، كما يمكن استخدام غسول الأنف مثل راينو فريش التي تحتوي على مركبات آمنة للأطفال.

تعرف علي جميع الطرق المتقدمة والمتخصصة في علاج التهاب الجيوب الانفية المزمن عند الاطفال من مقالتنا.

علاج الجيوب الانفية للحامل

علاج الجيوب الانفية للمرأة الحامل يتطلب أخذ الحيطة والحذر، والحرص على استخدام الأدوية الآمنة مثل استخدام المحلول الملحي الذي يعمل على غسل الأنف وتقليل الإحتقان، وترطيب الممرات الأنفية، باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول، وذلك بعد استشارة الطبيب، كما يُنصح بتناول كميات وفيرة من السوائل لتخفيف المخاط.

تعرف اكثر في مقالتنا علي علاج الجيوب الانفية للحامل.

كيف يُمكن منع التهابات الجيوب الأنفية؟

يتطلب منع التهاب الجيوب الأنفية اتخاذ العديد من الإجراءات الوقائية ولذلك نقدم بعض النصائح التالية:

• الحفاظ على نظافة الأنف خاصةً عند التعرض للملوثات والغبار.
• تجنب التعرض للملوثات الخارجية مثل الدخان، الغبار، المواد الكيميائية.
• الحفاظ على ترطيب الهواء، لمنع جفاف الممرات الأنفية.
• تناول نظام غذائي صحي متوازن العناصر مثل الفواكه والخضروات التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي.
• الإكثار من تناول السوائل الذي يساعد في ترطيب الجسم والممرات الأنفية.

متى تقوم بزيارة الطبيب لعلاج التهابات الجيوب الأنفية؟

• استمرار أعراض التهاب الجيوب الأنفية لأكثر من 10 أيام دون تحسن.
• في حالة ارتفاع الحرارة أو حدوث تورم شديد في الوجه.
• تكرار التهاب الجيوب الأنفية وتزايد حدة الأعراض المصاحبة للعدوى مثل صعوبة في التنفس، تورم حول العينين.
• في حالة ظهور طفح جلدي ناتج عن تناول الأدوية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.
• إذا كنت تعاني من مشاكل في الأسنان لأنها تؤثر بشكل مباشر على الجيوب الأنفية.

ما هو دور التدخل الجراحي في التهاب الجيوب المزمن؟

يلعب التدخل الجراحي دور حيوي في علاج الجيوب الانفية من خلال تحسين تصريف الجيوب الأنفية مما يقلل من تراكم المخاط والالتهاب، كما يساهم في إزالة العوائق لمن يعاني من زوائد في الممرات الأنفية.

خاتمة

تتعدد طرق علاج الجيوب الانفية التي تساعد على تخفيف الأعراض مثل تقليل الاحتقان، الشعور بالحكة وكذلك السعال، كما يمكنك استخدام راينو فريش أفضل غسول لترطيب الجيوب الأنفية والتخلص من البكتيريا المسببة لالتهاب الجيوب الأنفية.

أسئلة شائعة؟

كيف أعالج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل؟

يمكنك علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل باستخدام المحلول الملحي لغسل الأنف، واستنشاق البخار لتخفيف الاحتقان، بالإضافة إلى تناول كميات كافية من السوائل للترطيب.

كيف أنظف الجيوب الأنفية في المنزل؟

يمكنك تنظيف الجيوب الأنفية في المنزل عن طريق استخدام المحلول الملحي الذي يحتوي على ماء دافئ مع ملح كغسول للأنف، حيث تُدخل المحلول إلى فتحة الأنف وتسمح له بالخروج من الأخرى.

هل تشفى الجيوب الأنفية من تلقاء نفسها؟

بعض الحالات البسيطة يمكن شفاؤها ولكن بعض الحالات تستدعي الذهاب للطبيب للحصول على العلاج المناسب.

ما هو أفضل بخاخ للجيوب الأنفية؟

يعتبر راينو فريش أفضل بخاخ للجيوب الأنفية حيث يساعد في تقليل احتقان الأنف لاحتوائه على مكونات فعّالة تساعد على ترطيب الممرات الأنفية وتخفيف حدة التهاب الجيوب.

ما هو أفضل مسكن للجيوب الأنفية؟

أفضل مسكن للجيوب الأنفية هو الباراسيتامول، حيث يساعد في تخفيف الألم والحمى المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية. 

المصادر

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17700-chronic-sinusitis

https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/acute-sinusitis/symptoms-causes/syc-20351671

https://www.newyorkent.com/2017/06/16/risk-factors-chronic-sinusitis/

https://www.allinahealth.org/healthysetgo/heal/ten-home-remedies-to-relieve-sinus-pain-and-pressure

‍