الم الراس الناتج عن الجيوب الانفية: الأسباب، الأعراض والعلاج

الم الراس الناتج عن الجيوب الانفية، هو صداع شديد ينتج عن التهاب الجيوب الانفية التي يُصاب بها الأشخاص وتسبب الكثير من الأعراض منها الصداع الشديد الذي يعتقده البعض إنه أشبه بالصداع النصفي، وعلى الرغم من تناول المسكنات إلا إنه لن ينتهي أو يزول، لذلك قررنا في المقال الاتي معرفة اسباب الم الراس الناتج عن الجيوب الانفية، وما الفرق بين صداع الجيوب الانفية والصداع النصفي، وكيفية التخلص منه بشكل أمن.

ما هو صداع الجيوب الأنفية؟

 هو ألم شديد في الرأس والشعور بالضغط على منطقة الجبهة، وحول العين، ويُعد أحد أعراض التهابات الجيوب لأنفية، حيث يسبب الألم في الوجه، والمستمر والخفيف خلف الغين وفي عظام الوجنتين والجبهة وجسر الانف.

الم الراس الناتج عن الجيوب الانفية يزداد عندما تقوم بتحريك جسمك فجأة أو تنحني إلى الأمام، وعادة ما ينتهي الم الراس بمجرد انتهاء العدوى على الفور.

لنتعرف أكثر حول أعراضه حتى تستطيع التفرقة بين صداع الجيوب الانفية والصداع النصفي

أعراض الجيوب الأنفية على الرأس

عادة ما يعاني المرضى اللذي يعانون من الصداع النصفي أو الصداع الناتج عن التوتر ن أعراض الجيوب الانفية والأنف أثناء الصدع، وضغط الجيوب الأنفسة، والألم.

ووجدت إحدى الدراسات التي تم إجراؤها على بعض المرضى الذين تم تشخيصهم بـ الم الراس الناتج عن الجيوب الأنفية، إنهم يعانون من الصداع النصفي أو الصداع الناتج عن التوتر في أكثر من 80% من الحالات، بينما يعاني ثلاثة إلى خمسة % من هؤلاء المرضى من التهاب الجيوب الانفية.

كما تتشابه أعراض الجيوب الانفية والصداع النصفي، مما يؤدي إلى الخلط حول سبب آلالم الذي يتعرض له الشخص، وتكون الأعراض كالآتي:-

• الألم والضغط حول العين والخدين.
• الضغط على الجبهة.
• احتقان الأنف.
• سيلان الأنف.
• أحمرار العين و تورم الجفن.
• الشعور بالضغط على الجبهة.
• الشعور بالإرهاق.
• الألم الشديد في الأسنان العلوية.
• تفاقم الألم عند الانحناء إلى الأمام أو الاستلقاء.

عادة ما يرتبط الم الراس الناتج عن الجيوب الانفية باحتقان الانف وانسداده وبروز الإفرازات الانفية السميكة، مع الألم في الوجه والضغط والشعور بالامتلاء الشديد في الأنف.

الألم والضغط حول العين والخدين يمكن تفصيلها أكثر في مقال أماكن الصداع بسبب الجيوب الأنفية.

كيف اهدي الم الرأس الناتج من الجيوب الانفيه؟

لسوء الحظ، يجب أن تعلم إنك حتى تستطيع تهدئة صداع الجيوب الانفية، يجب علاج التهابات الجيوب الانفية في البداية، لإنها هي السبب في حدوث الم الراس، خاصة إنه لا يوجد حل سريع لحدوث هذا الصداع، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها حتى تستطيع تخفيف الضغط والالم على الراس

1. يمكن وضع كمية من الماء الدافئة على المناطق المؤلمة في الوجه.
2. استخدام مزيل الاحتقان لتخفيف تورم الجيوب الأنفية، والسماح للمخاط حتى يخرج.
3. حاول استخدام رذاذ قطرات المحلول الملحي لتخفيف المخاط.
4. استخدام جهاز تبخير أو استنشاق البخار من وعاء به ماء مغلي، حتى يساعد الهواء الدافئ الرطب في تخفيف الاحتقان.

للمزيد من المعلومات حول كيفية التعامل مع احتقان الأنف، يمكنك زيارة علاج احتقان الأنف.

هل يمكن الوقاية من الم الراس الناتج عن الجيوب الانفية

تُعد الوقاية من التهاب الجيوب الانفية هي الطريقة الأفضل للوقاية من الم الراس الناتج من صداع الجيوب الانفية، على سبيل المثال: يعاني بعض الأشخاص من الحساسية الموسمية التي تسبب احتقان الانف، والذي يتحول إلى عدوى فيروسية في الجيوب الانفية.

إذا كانت هذه حالتك يجب التحدث مع طبيبك، ستكون هناك توصيات وعلاجات لمنع أو تخفيف الحساسية، وفيما يلي نوضح لك بعض الاقتراحات لتجنب الم الراس الراس الناتج عن الجيوب الانفية

• قد تسبب نزلات البرد إلى الإصابة بالعدوى الفيروسية، لذلك يمكنك الوقاية من نزلات البرد من خلال غسل اليدين باستمرار ومعقمات اليدين، والابتعاد عن المصابين بنزلات البرد.
• قد تسبب الزوائد الأنفية في انسداد مجرى الجيوب الأنفية، مما يحدث الألم الشديد في الرأس، وتشمل العلاجات البخاخات وحبوب الستيرويد والدعامات، وذلك لإزالة الزوائد الأنفية.
• قد يكون انحراف الحاجز الأنفسي سبباً كبيرا وراء انسداد الجيوب الأنفية، لذلك يمكنك الخضوع لعملية جراحية حتى تستطيع إصلاح الحاجز الأنفي.

إذا كنت تبحث عن طرق فعالة للتخفيف من الصداع في المنزل، يمكنك قراءة علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل.

كيف اعرف ان الصداع بسبب الجيوب الانفية؟

حتى تستطيع تمييز الصداع الذي تشعر به، يجب أن تتعرف على اعراض صداع الجيوب الانفية التي ذكرناها، التي تشمل

1. الألم الشديد يشبه الضغط في منطقة محددة من الوجه أو الرأس.
2. عند لمس الوجه قد تشعر بالتحسس.
3. قد تزاد حدة الرأس سوءًا مع الحركات المفاجئة للرأس، والانحناء للأمام.
4. قد تعاني من الصداع بشكلل زائد خاصة في الصباح، لأن المخاط يتجمع ويتسرب خلال الليل.
5. الخروج إلى الطقس البارد من غرفة دافئة، قد تسبب لك زيادة الصداع بشكل كبير.
6. يبدأ الم الراس بعد الإصابة بنزلات البرد الشديدة.

لذلك حاول أن تتبع كل هذه الاعراض التي ذكرناها، حتى تستطيع تمييز الصداع الذي قد تشعر به.

أضرار الجيوب الأنفية على الرأس

يشعر مريض الجيوب الانفية بان الراس ثقيلة طوال الوقت، وسوء الحالة المزاجية وعدم التركيز، وإذا لم يتم علاجه، قد تنتقل عدوى الجيوب الانفية البكتيرية إلى المه، وتستبب العديد من الأعراض

• الصداع المستمر.
• تيبس الرقبة.
• التغييرات في الرؤية.
• تغييرات في الإدراك.
• الارتباك والخمول.

كما تشير بعض الدراسات أن المصابين باعراض التهاب الجيوب الانفية، قد يعانون من انخفاض الاتصال الوظيفي في الشبكة الجبهية الجدارية، مما يؤثر على الوظيفة التنفيذية والتواصل والسلوك الاجتماعي، وطريقة استجابة السخص للمثيرات الخارجية.

ما علاج صداع الجيوب الأنفية؟

الطريقة الأفضل لعلاج الم الراس هو علاج التهاب الجيوب الانفية الأساسي، حيث يمكنك تخفيف ألالام الجيوب الانفية الناتج عن الحساسية من خلال أدوية الحساسية ويخاخات الأنف، قد يصف لك الطبيب بعض المسكنات والمضادات الحيوية التي تساعدم في التخلص من الفيروسات والبكتيريا، إليك الخطة العلاجية كاملة:-

تغيير نمط الحياة

قد يساعدك القيام ببعض الأمور الأتية، على تقليل احتقان الجيوب الانفية، من خلال:-

• استخدام جهاز الترطيب.
• استخدام بخاج الأنف الملحي.
• استنشاق البخار من مرتين إلى 4 مرات يوميًا.
• علاج نوبات الحساسية والربو.

يمكنك اتباع بعض التقنيات التي تساعدك في تخفيف الم الراس الناتج عن الجيوب الانفية

• تمارين تمدد الرأس والرقبة.
• اتباع تقنية الاسترخاء.

العقاقير الطبية

  هي مجموعة الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج التهاب الجيوب الانفية، والذي يكون من مزيج من :-

المضادات الحيوية

قد يصف الطبيب المضادات الحيوية إذا اشتبه في إصابتك بعدوى بكتيرية، حيث يمكنك تناولها لمدة لا تقل عن 14 يوما، قد يستغرق علاج لتهاب الجيوب الأنفية الحاد مدة من 3 حتى 4 أسابيع.

الكورتيكوستيرويدات الأنفية

هي عبارة عن بخاخات للانف، تعمل على تخفيف التهاب الأنف والتقليل من العطس والكحة والسيلان، وتعد أكثر فاعلية في تقليل الأعراض، ومن أكثر الأنواع التي يتم وصفها:-

بيكلوميثازون، فلوتيكاسون، تريامسينولون.

مضادات الهيستامين

تتوفر في شكل بخاخات فموية وأنفية، وعلى شكل عقاقير طبية، حيث تعمل على التخلص من الحساسية التي تتنج عنها سبب تهيج الجيوب الانفية، ويجب تناولها تحت الإشراف الطبي، حيث تمنع إطلاق مادة الهيستامين في الجسم.

مزيلات الاحتقان

هي أحد الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف اعراض التهاب الجيوب الانفية، ووتوغر على شكل أقراص أو بخاخات أنفية، وعادة ما يتم استخدامها مع مضادات الهيستامين، ولكن ليست كل أنواعها تناسب كل المرضى، لذلك حاول أن تتواصل مع الطبيب المعالج.

التريبتان (Triptan)

   هو أحد العقاقير الطبية التي تستخدم لعلاج الصداع النصفي، ولكن تشير العديد من التجارب أن هناك أكثر من 85% من الاشخاص المصابين بالم الراس الناتج عن الجيوب الانفية قد استجاب للعلاج بالتريبتانات.

خاتمة

بعد ان تعرفنا على كل اعراض الم الراس الناتج عن التهاب الجيوب الانفية، يجب ان تستطيع التفرقه بينه وبين الصداع النصفي، كما أن الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الانفية لا يمكن أن يزول إلا بعلاج التهاب الجيوب الانفية.

الاسئلة الشائعة

كيف اتخلص من الم الراس في الجيوب الانفية؟

الم الراس يعد أحد أعراض التهاب الجيوب الانفية، وذلك يجب علاجها حتى تتخلص من الصداع بشكل أمن.

‍